Leistungsdiagnostik + Trainingspläne

Wir machen dich fit für dein nächstes Abenteuer

Unser Partner Gernot Stephinger vom Diagnostik Zentrum Pfronten war selbst Mountain Profi, ist ein sehr erfahrener Leistungsdiagnostiker und war selbst schon auf dem Kilimanjaro. Wir bereiten Sie perfekt auf das bevorstehende Abenteuer vor und bieten auch persönliche Trainingspläne.

Unsere Leistungs- und Stoffwechseldiagnose:

Inhalt:
Ansteigende Belastung auf Laufband oder Radergometer mit Atemgas- (Spiroergometrie) und Laktatanalyse
Analyse des aerob-anaeroben Übergangs
Erfassung des Bereichs der optimalen Fettverbrennung (wichtig zur Gewichtsoptimierung sowie zur Verbesserung der sog. Grundlagenausdauer)
Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max)Überprüfung des derzeitigen Leistungsstands mit Ableitung individueller Trainingsbereiche (Herzfrequenzgrenzen bzw. Geschwindigkeiten/Wattzahlen) und Konsequenzen für das weitere Training
Ruhe und Belastungs EKG vom Internisten oder Sportmediziner befundet.

Super Sache! Ich möchte gerne mehr Infos.